Training Omgaan met werkdruk
Op tijd de pas inhouden
en route bijstellen
Al jaren neemt de werkdruk in onze maatschappij toe. Langdurige stress met als gevolg een burn-out, is één van de grootste veroorzakers van verzuim.
In een praktische groepstraining leren we medewerkers om adequaat met stress om te gaan en zo uitval te voorkomen. De training bevat elementen van het individueel coachingstraject ‘persoonlijk leiderschap’ gecombineerd met onze ervaring met stress-management en de groepsdynamiek.
In de training krijgen medewerkers:
- Inzicht in hoe stress bij henzelf werkt en er mee omgaan.
- Kennis en tips over hoe ze stress-signalen tijdig kunnen (h)erkennen en hierop actie kunnen ondernemen om erger te voorkomen.
- Eenvoudige en krachtige tools om weer regie op hun werkdag te pakken waarbij niet helpend gedrag wordt omgebogen naar helpend gedrag.
Van werkdruk naar werkbeleving
De training bestaat uit vier bijeenkomsten van steeds twee uur. In een groep van maximaal tien personen werken zij onder leiding van een professionele coach (tevens ervaringsdeskundige) aan:
- Het krijgen van inzicht.
- Het belang van doen (2 weken na de 1e bijeenkomst)
- Het daadwerkelijk handelen (1 maand na de 2e bijeenkomst)
- Het vasthouden van het geleerde door reflectie (3 maanden na de 2e bijeenkomst).
Eigen verantwoordelijkheid
Het effect van deze training is dat medewerkers eigen verantwoordelijk nemen waarmee zij ook actief werken aan hun duurzame inzetbaarheid. Een win-winsituatie voor medewerker en organisatie!
Meer weten? Wij helpen je graag, neem contact met ons op via info@interstap.nl of bel: 055-549 25 90
Bekijk ook
Levensbreed werken
Met Interstap maak je de extra stap naar niet alleen werk, maar zeker levensgeluk. Wij noemen dat ‘levensbreed’ kijken en daarna ‘werken’.